Tổng hợp kinh nghiệm chăm sóc thai kì và chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh nở. Tổng hợp các kiến thức cần thiết cho mẹ bầu, mua sắm trước và sau sinh. Kinh nghiệm khi đăng kí sinh tại Bệnh viện Quốc tế Sản Nhi Hải Phòng. Các kiến thức thai kì sẽ được tổng hợp tại chuyên mục KINH NGHIỆM. Bệnh viện hy vọng có thể hỗ trợ các mẹ bầu trong suốt quá trình sinh nở của mình
Sau khi sinh cơ thể người phụ nữ sẽ bị suy giảm rất nhiều, gầy yếu, khả năng miễn dịch suy giảm, dễ nhiễm bệnh. Chính vì vậy, các mẹ hãy nhớ rõ những lưu ý này, để mẹ có thể hồi phục sức khỏe nhanh nhất và đảm bảo không gặp quá nhiều khó khăn trong quá trình nuôi con.
Trên thực tế, mẹ có thể lựa chọn sinh mổ hoặc sinh thường. Và tùy theo những tính cách khác nhau mà người ta cũng sẽ có những cách chăm sóc mẹ bầu của riêng mình.
Trong quá trình sinh nở tự nhiên, người mẹ không bị ảnh hưởng bởi thuốc mê hay thuốc kháng sinh nên nguồn sữa không bị ảnh hưởng. Quá trình này diễn ra tự nhiên nên người mẹ sẽ có thể cảm nhận được các dấu hiệu sinh của em bé.
Trong 8 tiếng đầu sau sinh, mẹ cần nằm nghỉ ngơi từ 6-8 tiếng, không kê cao gối.
– Sau sinh 1 ngày, mẹ có thể bắt đầu vận động nhẹ
– Sau sinh 2-4 tiếng mẹ có thể ăn cơm
– Khoảng 1 giờ sau khi sinh, mẹ nên vệ sinh sạch sẽ núm vú, vắt những giọt sữa đầu tiên rồi cho bé bú.
– Em bé sẽ cương cứng sau khi sinh 3 ngày, lúc này mẹ cần massage, vắt sữa bằng bình, hoặc dùng máy hút sữa nhờ sự trợ giúp của người thân.
– Nếu mẹ ít hoặc không có sữa thì cần nghỉ ngơi nhiều hơn, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống thêm nước hoặc uống thêm sữa để đảm bảo có đủ sữa cho bé bú.
Sinh mổ ít đau hơn sinh thường, lại đảm bảo tính thẩm mỹ hơn nên được nhiều mẹ bầu lựa chọn. Hầu hết các ca phẫu thuật này đều không phức tạp và có thể được loại bỏ ngay khi trẻ được bảy ngày tuổi. Tuy nhiên, có một số điểm mẹ cần lưu ý để đảm bảo cơ thể hồi phục nhanh nhất, tránh những biến chứng sau sinh có thể xảy ra.
-Nằm nghiêng không gối trong 6 tiếng sau sinh
-Không ăn bất cứ thứ gì trong 6 giờ sau khi sinh
-Sau 6 giờ nghỉ ngơi, bạn có thể bắt đầu cho con bú
-Vài ngày sau sinh, mẹ nên nằm nghiêng, kê gối sau lưng
-Chỉ ăn thức ăn mềm và lỏng
-Bắt đầu tập thể dục nhẹ
-Chăm sóc tốt vết thương
-Sau sinh 1 tuần, mẹ bầu nên uống nhiều nước, tránh lạnh
-Tiếp tục ăn thức ăn nhẹ như cháo trứng.
-Một tháng sau khi sinh, mẹ vẫn cần chú ý phục hồi sức khỏe, không ăn đồ tanh trong mỗi bữa ăn, không ăn quá nhiều.
-Đừng dậy sớm, và làm việc nặng nhọc
-Tập thể dục và tránh cử động nặng
